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Delicii proteice cu ciocolată și alune
5.0 1 Bewertung
Zubereitung 15 Min
Gesamt 50 Min
8 porții
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Zutaten

  • arahide prăjite (în ulei sau fără grăsime), nesărate
    80 g
  • năut, din conservă scurs
    150 g
  • fulgi de ovăz, fini
    60 g
  • pudră proteică din zer, cu aromă de vanilie
    80 g
  • lapte
    120 g
  • ciocolată amăruie bucăți
    300 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 100.8 mg
Eiweiß 15.9 g
Brennwert 1590.1 kJ / 380 kcal
Fett 22.3 g
Ballaststoffe 7 g
gesättigte Fettsäuren 10.3 g
Kohlenhydrate 30.4 g

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