Ruladă verde din omletă, cu jambon

Ruladă verde din omletă, cu jambon

4.3 8 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 20 Min

2 porții

Zutaten

frunze de spanac proaspăt
30 g
lapte integral
30 g
ouă
2
sare
⅛ linguriță
piper negru măcinat (optional)
⅛ linguriță
jambon tăiat cubulețe (0,5 cm)
30 g
apă
280 g
batoane lungi de mozzarella, tip Cheese Tiger® tăiate în jumătate pe lungime
1 - 2
30 g mozzarella, sau după gust, tăiată bucăți mici

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Eiweiß 15 g

Brennwert 724 kJ / 173 kcal

Fett 12 g

Ballaststoffe 1 g

Kohlenhydrate 3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Pachețelul pentru școală 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Paste cu pui, ciuperci și fasole verde

40 Min

Rote Grutze (budincă de fructe de pădure)

2 Std. 20 Min

Smoothie ”Tort de morcovi”, la bol

10 Min

Înghețată de mango (fără alergeni)

10 Min

Supă de sparanghel verde, cu semințe de pin picante

Keine Bewertungen

Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta

40 Min

Supă de roșii cu pâine, ruladă de omletă cu spanac și legume la aburi

1 Std. 5 Min

Dressing cu muștar și oțet balsamic

10 Min

Biscuiți cu drajeuri de ciocolată

50 Min

Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado

30 Min

Pizza Star

1 Std. 45 Min

Risotto bolognese

45 Min