Geräte und Zubehör
Ruladă verde din omletă, cu jambon
Zubereitung 10 Min
Gesamt 20 Min
2 porții
Zutaten
-
frunze de spanac proaspăt30 g
-
lapte integral30 g
-
ouă2
-
sare⅛ linguriță
-
piper negru măcinat (optional)⅛ linguriță
-
jambon tăiat cubulețe (0,5 cm)30 g
-
apă280 g
-
30 g mozzarella, sau după gust, tăiată bucăți micibatoane lungi de mozzarella, tip Cheese Tiger® tăiate în jumătate pe lungime1 - 2
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Eiweiß
15 g
Brennwert
724 kJ /
173 kcal
Fett
12 g
Ballaststoffe
1 g
Kohlenhydrate
3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Pachețelul pentru școală
10 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Curcan cu legume la borcan, cu orez
1h 10min
Chifteluțe de curcan în sos de mărar
1h 30min
Batoane de cereale și miere
30min
Mei fiert
45min
Orez basmati fiert
35min
Chifteluțe de pui gătite lent, cu cartofi
2h 10min
Somon cu crustă de migdale
35min
Sparanghel, orez cu parmezan și sos zabaglione cu lămâie
1h
Curcubeu la micul dejun
40min
Sparanghel cu lămâi și capere
25min
Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado
30min
Batoane de cereale cu amestec de nuci
2h 30min