Taboulé libanais (تبولة)

5.0 2 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 2 Std. 15 Min

6 portions

Zutaten

30 g de persil frais effeuillé
15 g de menthe poivrée effeuillée et un peu plus pour la garniture
10 g de coriandre, fraîche (optional) effeuillée
500 g de tomates coupées en quatre, épépinées
250 g d'oignons en botte en morceaux (4-5 cm)
80 g de jus de citron
50 g de boulgour
50 g d'huile d'olive
2 pincées de sel
2 - 3 pincées de poivre noir, moulu selon les goûts

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 65 mg

Eiweiß 3 g

Brennwert 573 kJ / 137 kcal

Fett 9 g

Ballaststoffe 4 g

gesättigte Fettsäuren 1 g

Kohlenhydrate 14 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Taste of Home - La cuisine arabe authentique 24 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen

Salade de pommes de terre aux œufs et sauce crémeuse

45min

Légumes sautés (style asiatique)

10min

Salade de lentilles aux aubergines

40min

Salade d’Ebly à la vinaigrette de légumes

35min

Mousse au thon

10min

Salade de betteraves

10min

Panzanella d'automne

30min

Salade thaïe à la pastèque

50min

Écorces de pastèque marinées

1h 40min

Salade de courgettes grillées avec vinaigrette citron-basilic

40min

Concombres piquants marinés

9h 30min

Radis marinés

1h 15min

Alle anzeigen

Alle anzeigen