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Nuggets din brânză și conopidă

Nuggets din brânză și conopidă
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Zubereitung 45 Min
Gesamt 1 Std. 35 Min
36 bucăți
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Zutaten

  • apă
    710 g
  • buchețele de conopidă
    680 g
  • praf de usturoi
    ½ linguriță
  • boia de ardei
    1 linguriță
  • brânză Cheddar cuburi
    115 g
  • pesmet panko împărțit
    200 g
  • sare
    ½ linguriță
  • ou mare (63-73 g)
    1
  • cepșoară uscată (optional)
    1 lingură

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 bucată

Natrium 69.7 mg
Eiweiß 1.9 g
Brennwert 166.7 kJ / 39.8 kcal
Fett 1.5 g
Ballaststoffe 0.6 g
gesättigte Fettsäuren 0.7 g
Kohlenhydrate 4.9 g

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