Πουρές γαλοπούλας και λαχανικών

Πουρές γαλοπούλας και λαχανικών

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Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 μερίδες

Zutaten

  • γλυκοπατάτα ξεφλουδισμένη και κομμένη σε κομμάτια
    250 γρ.
  • καρότο ξεφλουδισμένο και κομμένο σε κομμάτια
    100 γρ.
  • νερό
    240 γρ.
  • κολοκύθι κομμένα σε κομμάτια (3 εκ.)
    60 γρ.
  • μπούτι γαλοπούλας, χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα κομμένο σε κύβους (2-3 εκ. - βλ. Συμβουλή)
    200 γρ.
  • ελαιόλαδο
    20 γρ.
    20 γρ. βούτυρο, ανάλατο
  • νερό εάν χρειαστεί

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 μερίδα

Natrium 92.3 mg
Eiweiß 11.2 g
Brennwert 764.6 kJ / 182.8 kcal
Fett 8.5 g
Ballaststoffe 2.7 g
gesättigte Fettsäuren 1.8 g
Kohlenhydrate 15.4 g

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