Geräte und Zubehör
Salată cu ton și avocado
Zubereitung 15 Min
Gesamt 20 Min
4 porții
Zutaten
Salată cu avocado și ton
-
castravete tăiat în jumătăți pe lungime1
-
năsturel55 g
-
ceapă roșie fermentată45 g
-
avocado cuburi, împărțit225 g
-
ton la conservă, în saramură sau apă scurs (140 g fiecare conservă)2
-
semințe de floarea soarelui2 linguri
-
busuioc proaspăt doar frunzele3 fire
-
3 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzelementă proaspătă doar frunzele3 fire
-
ulei de măsline extravirgin55 g
-
oțet alb45 g
-
sare după gust¼ linguriță
-
piper negru proaspăt măcinat după gust⅛ linguriță
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Natrium
421.9 mg
Eiweiß
23.3 g
Brennwert
1418 kJ /
338.9 kcal
Fett
24.4 g
Ballaststoffe
5.2 g
gesättigte Fettsäuren
3.7 g
Kohlenhydrate
9.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Boost de bine
11 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Castraveți picanți murați
Keine Bewertungen
Coajă de pepene murată
Keine Bewertungen
Croquembouche cu cremă de portocale și ciocolată amăruie
10 Std.
Mini tarte cu broccoli și bacon
45 Min
Salată de alac, cu oțet balsamic
20 Min
Mini tarte cu piersici și lavandă
40 Min
Spaghetti Vongole
Keine Bewertungen
Jeleu de merișoare
Keine Bewertungen
Jeleu de chilli
Keine Bewertungen
Brunch scandinav
Keine Bewertungen
Zahăr vanilat
72 Std.
Supă de fructe de mare
Keine Bewertungen