Geräte und Zubehör
Salată cu ton și avocado
Zubereitung 15 Min
Gesamt 20 Min
4 porții
Zutaten
Salată cu avocado și ton
-
castravete tăiat în jumătăți pe lungime1
-
năsturel55 g
-
ceapă roșie fermentată45 g
-
avocado cuburi, împărțit225 g
-
ton la conservă, în saramură sau apă scurs (140 g fiecare conservă)2
-
semințe de floarea soarelui2 linguri
-
busuioc proaspăt doar frunzele3 fire
-
3 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzelementă proaspătă doar frunzele3 fire
-
ulei de măsline extravirgin55 g
-
oțet alb45 g
-
sare după gust¼ linguriță
-
piper negru proaspăt măcinat după gust⅛ linguriță
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Natrium
421.9 mg
Eiweiß
23.3 g
Brennwert
1418 kJ /
338.9 kcal
Fett
24.4 g
Ballaststoffe
5.2 g
gesättigte Fettsäuren
3.7 g
Kohlenhydrate
9.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Boost de bine
11 Rezepte
tmde.general.market.romania
tmde.general.market.romania
Das könnte dir auch gefallen
Supă irlandeză de cartofi
35 Min
Mini focacce
3 Std. 30 Min
Salată curcubeu, gata în 5 secunde
5 Min
Coleslaw
10 Min
Nachos cu chilli și brânză
40 Min
Saganaki de creveți cu feta
35 Min
Bol Buddha cu carne de pui
1 Std.
Brânză Brie cu pesto de busuioc și lămâie
30 Min
Salată de varză cu curry
10 Min
Ciuperci umplute cu ciuperci
50 Min
Pâine cu usturoi
20 Min
Pui cu portocală, cu cușcuș perlat și semințe de pin
1 Std. 30 Min