Geräte und Zubehör
Salată cu ton și avocado
Zubereitung 15 Min
Gesamt 20 Min
4 porții
Zutaten
Salată cu avocado și ton
-
castravete tăiat în jumătăți pe lungime1
-
năsturel55 g
-
ceapă roșie fermentată45 g
-
avocado cuburi, împărțit225 g
-
ton la conservă, în saramură sau apă scurs (140 g fiecare conservă)2
-
semințe de floarea soarelui2 linguri
-
busuioc proaspăt doar frunzele3 fire
-
3 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzelementă proaspătă doar frunzele3 fire
-
ulei de măsline extravirgin55 g
-
oțet alb45 g
-
sare după gust¼ linguriță
-
piper negru proaspăt măcinat după gust⅛ linguriță
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Natrium
421.9 mg
Eiweiß
23.3 g
Brennwert
1418 kJ /
338.9 kcal
Fett
24.4 g
Ballaststoffe
5.2 g
gesättigte Fettsäuren
3.7 g
Kohlenhydrate
9.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Boost de bine
11 Rezepte
tmde.general.market.romania
tmde.general.market.romania
Das könnte dir auch gefallen
Ouă umplute
55 Min
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1 Std. 30 Min
Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta
40 Min
Omletă spaniolă cu ardei roșu și tapenada
55 Min
Salată de porumb cu vinegretă de coriandru
Keine Bewertungen
Brioșe Lasagna
Keine Bewertungen
Salată siciliană
Keine Bewertungen
Ceapă fermentată (Cutter)
Keine Bewertungen
Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini
45 Min
Clătite din hrișcă la cuptor
Keine Bewertungen
Salată Green Goddess
1 Std.
Salată cu avocado și castravete
Keine Bewertungen