Granola à la cardamome et à l'orange

Granola à la cardamome et à l'orange

1.0 1 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 2 Std. 5 Min

4 portion

Zutaten

2 oranges sanguines
1 c. à café cardamome en poudre
30 g de pistaches décortiquées, non salées
30 g de graines de potiron
45 g d'amandes, avec peau
150 g de flocons d'avoine
1 c. à café de cannelle, moulue
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
½ c. à café de noix de muscade moulue
¼ c. à café de gingembre moulu
250 g banane haché
300 g yaourt nature

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 35.8 mg

Eiweiß 15.5 g

Brennwert 1860 kJ / 445 kcal

Fett 20 g

Ballaststoffe 9.8 g

gesättigte Fettsäuren 4.3 g

Kohlenhydrate 45.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Brioche butchy à la fleur d'oranger

3 Std.

Muffins anglais

4 Std. 10 Min

Œufs pochés avec le Nester

15 Min

Mini pains aux courgettes et au chocolat

1 Std. 40 Min

Crêpe soufflée Dutch Baby

20 Min

Pains briochés à la cannelle

3 Std. 45 Min

Oeufs pochés

15 Min

Porridge pommes, graines de lin et matcha

30 Min

Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia

10 Min

Crêpes de sarrasin

45 Min

Pain banique

45 Min

Bols de smoothie vert (Matthew Kenney)

15 Min

Alle anzeigen

Alle anzeigen