Yaourt au Matcha avec Graines de Lin et Flocons d'Avoine

Keine Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 8 Std.

2 portion

Zutaten

120 g de pommes coupés en morceaux (2 - 3 cm)
50 g de flocons d'avoine
40 g de graines de lin
250 g de lait

250 g lait d'avoine
30 g de noix de pécan
180 g yaourt nature teneur élevée en protéines

180 g yaourt
2 c. à café de miel
1 c. à café poudre de matcha

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 103.7 mg

Eiweiß 22.7 g

Brennwert 2000 kJ / 478 kcal

Fett 22.7 g

Ballaststoffe 12 g

gesättigte Fettsäuren 5.2 g

Kohlenhydrate 52.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Salade verte croquante au quinoa

1 Std.

Mousse au chocolat noir à l'avocat

10 Min

Boulettes au trésor de légumes

20 Min

Köfte de bœuf au yaourt de safran

Keine Bewertungen

Frittata de brocoli

1 Std. 10 Min

Chili non Carne

1 Std.

Rouleaux à la cannelle et à la citrouille

3 Std. 40 Min

Soupe asiatique aux légumes et au tofu

1 Std. 30 Min

Pain à la patate douce et à la banane

2 Std.

Muesli gourmand chocolat-poire

8 Std.

Power Balls au matcha

40 Min

L’Espoir printanier (Métrique)

5 Min