Porridge au matcha et à l'avoine cuit au four

Keine Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

8 portions

Zutaten

50 g de chocolat fondant en morceaux
100 g de flocons d'avoine
150 g lait végétal
2 œufs
2 bananes en morceaux
60 g de poudre de protéine
1 - 2 c. à café poudre de matcha
½ c. à café de levure chimique
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
1 pincée de sel

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 77.1 mg

Eiweiß 11.5 g

Brennwert 718.5 kJ / 171.7 kcal

Fett 5.2 g

Ballaststoffe 2.9 g

gesättigte Fettsäuren 2.2 g

Kohlenhydrate 19.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Des snacks malins pour plus d’énergie 5 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Salade russe

1 godz. 15 min

Salade russe à l'avocat et aux crevettes sautées

1 godz. 20 min

Limonade au concombre

5 min

Muffins aux trois chocolats

50 min

Boisson 100% pamplemousse

10 min

Gâteau aux pommes

50 min

Sauce curry

10 min

Sauce au saumon et à la crème pour les pâtes

30 min

Tarte aux pommes râpées

1 godz. 10 min

Rumstecks de bœuf à l’écrasé d’oignons braisés et sauce au sherry

50 min

Riz Casimir

45 min

Tiramisu aux spéculoos et aux raisins

1 godz.