Brocoli (bimi) à la sauce soja

5.0 1 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

3 portions

Zutaten

2 gousses d'ail
15 g d'huile végétale
1 c. à soupe de sauce aux huîtres
1 pincée de sucre
1 c. à soupe d'eau
1 c. à café de sauce de soja (voir conseil)
1 pincée de poivre blanc moulu
200 g d'asperges brocoli (Bimi)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 186 mg

Eiweiß 2 g

Brennwert 317 kJ / 75 kcal

Fett 5 g

Ballaststoffe 1.8 g

gesättigte Fettsäuren 0.7 g

Kohlenhydrate 5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Les légumes frais - C'est aussi simple que ça 6 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen

Saumon au quinoa et au pamplemousse

35 Min

Sauce hollandaise allégée au yogourt

10 Min

Pico de Gallo

5 Min

Mini pavlovas à l’orange

1 Std. 50 Min

Chili non Carne

1 Std.

Magret de canard, chou rouge et céleri-rave

2 Std.

Salade grecque de brocoli au pesto de roquette et citron

30 Min

Tartines à la salade d’œufs

15 Min

Barres aux noix

1 Std. 40 Min

Poires à la vanille et au vin blanc avec crumble aux amandes

1 Std.

Rouleaux à la cannelle et à la citrouille

3 Std. 40 Min

Risotto aux bolets

45 Min