Brocoli (bimi) à la sauce soja

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Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

3 portions

Zutaten

2 gousses d'ail
15 g d'huile végétale
1 c. à soupe de sauce aux huîtres
1 pincée de sucre
1 c. à soupe d'eau
1 c. à café de sauce de soja (voir conseil)
1 pincée de poivre blanc moulu
200 g d'asperges brocoli (Bimi)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 186 mg

Eiweiß 2 g

Brennwert 317 kJ / 75 kcal

Fett 5 g

Ballaststoffe 1.8 g

gesättigte Fettsäuren 0.7 g

Kohlenhydrate 5 g

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