Spanac cu năut

4.8 4 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 30 Min

4 porții

Zutaten

ulei de măsline extravirgin
60 g
spanac tânăr, proaspăt
300 g
chifle vechi de două zile
40 g
migdale decojite
70 g
migdale afumate
căței de usturoi
2
pastă de roșii
1 lingură
chimion măcinat
½ linguriță
piper cayenne, măcinat
¼ linguriță
boia dulce, afumată
1 lingură
piper măcinat
¾ linguriță
sare
1 linguriță
oțet de Xeres
40 g
apă
100 g
năut, din conservă scurs (aprox. 2 conserve)
480 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 958.5 mg

Eiweiß 15.7 g

Brennwert 1916.5 kJ / 458.1 kcal

Fett 28 g

Ballaststoffe 12.1 g

gesättigte Fettsäuren 3.5 g

Kohlenhydrate 40.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Gătește tradițional 8 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Desert rapid cu căpșune

5 Min

Supă cremă de conopidă și turmeric

50 Min

Spaghete cu crevete și sos de piper

30 Min

Supă cremă de susan negru

15 Min

Curcubeu la micul dejun

40 Min

Broccoli cu pesto de rucola și lămâi coapte

30 Min

Sendvișuri cu salată de pui

Keine Bewertungen

Smoothie cu matcha și afine

5 Min

Meniu: Supă cu broccoli și gorgonzola, Somon cu legume și sos de mărar

Keine Bewertungen

Supă de fasole albă cu cartofi și cârnat chorizo

35 Min

Doradă și cartofi gătite la aburi

35 Min

Spaghete cu roșii și bacon

35 Min