Porridge vegan cu fructe și scorțișoară

5.0 9 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

2 porții

Zutaten

alune de pădure, decojite sau nedecojite
40 g
fulgi de ovăz, fini
80 g
băutură de ovăz
500 g
scorțișoară măcinată
½ linguriță
sare
1 priză
fructe goji
20 g
măr (orice soi) feliat
1
pară feliată
1
sirop de arțar (optional) după gust

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Eiweiß 9.9 g

Brennwert 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Fett 17.5 g

Ballaststoffe 15.6 g

Kohlenhydrate 86.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Energia de dimineață 10 Rezepte
tmde.general.market.romania

Ne sărbătorim unicitatea 27 Rezepte
tmde.general.market.romania

Das könnte dir auch gefallen

Supă irlandeză de cartofi

35 Min

Salată de varză cu curry

10 Min

Clătite din ricotta și banană cu unt cu fagure de miere

1 Std. 50 Min

Elixir de dimineață cu lămâie și ghimbir

45 Min

Suc detoxifiant pentru ficat

5 Min

Supă cremă de conopidă și turmeric

50 Min

Cuburi rumenite de carne de vită (Mediu)

15 Min

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

5 Min

Chec cu dovleac și mirodenii cu glazură de sirop de arțar

1 Std. 5 Min

Pâine din făină integrală, cremă și chifteluțe de pui

2 Std.

Făină de orez (5-6 luni)

30 Min

Biluțe cu nuci și curmale

20 Min