Μπουτάκια κοτόπουλου στον ατμό με λεμονάτο πουρέ πατάτας

4.6 11 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 1 Std.

5 μερίδες

Zutaten

ελαιόλαδο
60 γρ.
χυμό λεμονιού
100 γρ.
χυμό πορτοκαλιού
150 γρ.
ρίγανη, αποξηραμένη
1 κ.γλ.
αλάτι
1 ½ κ.γλ.
πιπέρι
3 πρέζες
μουστάρδα
1 κ.σ.
κρεμμύδι κομμένο στη μέση
80 γρ.
σκόρδο
1 σκελίδα
νερό
230 γρ.
πάστα ζωμού λαχανικών
1 κ.γλ.
πατάτες σε κομμάτια (2 εκ.)
1000 γρ.
κοπανάκια κοτόπουλου, χωρίς πέτσα
10
κορν φλάουρ
1 κ.σ.

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 μερίδα

Natrium 1030.3 mg

Eiweiß 52.9 g

Brennwert 3018 kJ / 721.3 kcal

Fett 36.8 g

Ballaststoffe 5.1 g

gesättigte Fettsäuren 8.3 g

Kohlenhydrate 42.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Varoma 10 Rezepte
Griechenland

Das könnte dir auch gefallen

Ρύζι με κοτόπουλο και μανιτάρια

30 Min

Κοκκινιστό κοτόπουλο

1 Std.

Πικάντικα μοσχαρίσια εσκαλόπ με κόκκινες πιπεριές

30 Min

Ψωμάκια στον ατμό με αλλαντικό chorizo

Keine Bewertungen

Αβγά ποσέ

15 Min

Φιλέτα γαλοπούλας με σάλτσα τόνου και ζεστή πατατοσαλάτα

Keine Bewertungen

Ψαρονέφρι στον φούρνο με σάλτσα μανιταριών και ρύζι

1 Std. 20 Min

Γαριδομακαρονάδα

40 Min

Ρύζι με σολομό και μανιτάρια

30 Min

Σπαγγέτι με κρέμα τυριών και φιστίκια Αιγίνης

30 Min

Κανελόνια με κιμά στον ατμό

1 Std. 30 Min

Σούπα ταμπουράς

30 Min