Μπουτάκια κοτόπουλου στον ατμό με λεμονάτο πουρέ πατάτας

4.8 8 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 1 Std.

5 μερίδες

Zutaten

ελαιόλαδο
60 γρ.
χυμό λεμονιού
100 γρ.
χυμό πορτοκαλιού
150 γρ.
ρίγανη, αποξηραμένη
1 κ.γλ.
αλάτι
1 ½ κ.γλ.
πιπέρι
3 πρέζες
μουστάρδα
1 κ.σ.
κρεμμύδι κομμένο στη μέση
80 γρ.
σκόρδο
1 σκελίδα
νερό
230 γρ.
πάστα ζωμού λαχανικών
1 κ.γλ.
πατάτες σε κομμάτια (2 εκ.)
1000 γρ.
κοπανάκια κοτόπουλου, χωρίς πέτσα
10
κορν φλάουρ
1 κ.σ.

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 μερίδα

Natrium 1030.3 mg

Eiweiß 52.9 g

Brennwert 3018 kJ / 721.3 kcal

Fett 36.8 g

Ballaststoffe 5.1 g

gesättigte Fettsäuren 8.3 g

Kohlenhydrate 42.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Varoma 10 Rezepte
Griechenland

Das könnte dir auch gefallen

Χοιρινό με πράσα

Χοιρινό με πράσα

1 Std. 10 Min

Κέικ με φιστίκια Αιγίνης και κρέμα λεμονιού

Κέικ με φιστίκια Αιγίνης και κρέμα λεμονιού

Keine Bewertungen

Σάντουιτς με αυγοσαλάτα και νεροκάρδαμο

Σάντουιτς με αυγοσαλάτα και νεροκάρδαμο

35 Min

Σαλάτα Caprese με ζυμαρικά και κοτόπουλο

Σαλάτα Caprese με ζυμαρικά και κοτόπουλο

25 Min

Pico de Gallo

Pico de Gallo

5 Min

Brownie χωρίς γλουτένη

Brownie χωρίς γλουτένη

45 Min

Παστουρμαδόπιτα

Παστουρμαδόπιτα

50 Min

Ψωμάκια ατμού με κόκκινο πέστο

Ψωμάκια ατμού με κόκκινο πέστο

1 Std. 15 Min

Μπάλες ενέργειας με καρύδια Βραζιλίας και σύκα

Μπάλες ενέργειας με καρύδια Βραζιλίας και σύκα

15 Min

Σπαγγέτι με κρέμα τυριών και φιστίκια Αιγίνης

Σπαγγέτι με κρέμα τυριών και φιστίκια Αιγίνης

30 Min

Κανελόνια με κιμά στον ατμό

Κανελόνια με κιμά στον ατμό

1 Std. 30 Min

Χιουνκάρ μπεγιεντί

Χιουνκάρ μπεγιεντί

1 Std. 5 Min