Geräte und Zubehör
Pepián de pollo guatemalteco
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
6 portions
Zutaten
-
200 gramos de güisquil pelado y cortado en cubos (3 cm)
-
200 gramos de zanahoria pelada y cortada en cubos (3 cm)
-
200 gramos de ejote limpios y enteros
-
15 gramos de chile pasa desvenado y sin semillas en trozos (5 cm)
-
15 gramos de chile guaque desvenado sin semillas en trozos (5 cm)
-
30 gramos de semillas de ajonjolí
-
30 gramos de pepitoria
-
4 pimienta negra en grano
-
1 astilla de canela de 3 cm en pedacitos
-
2 pimienta gorda
-
350 gramos de tomate maduro en cuadros (3 cm)
-
100 gramos de miltomates
-
75 gramos de chile pimiento rojo desvenado y sin semillas en trozos (3 cm)
-
75 gramos de cebolla en trozos (3 cm)
-
30 gramos de agua
-
1 ½ cucharada sal gruesa
-
150 de cilantro sazón en trozos de 2 cm con tallos y hojas.
-
60 gramos de aceite vegetal
-
30 gramos de harina de maíz (maseca)
-
500 gramos de caldo de pollo
-
600 gramos de filete de pechuga de pollo sin piel y sin hueso en cubos (5 cm)
Schwierigkeitsgrad
aufwändig
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
757.9 mg
Eiweiß
32.7 g
Brennwert
1581 kJ /
438 kcal
Fett
23.8 g
Ballaststoffe
5.51 g
gesättigte Fettsäuren
3.58 g
Kohlenhydrate
22.6 g
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