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Pay de atún
Zubereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 40 Min
8 porciones
Zutaten
Masa
-
300 g de harina
-
130 g de mantequilla en trozos
-
70 g de agua
-
1 cdita de sal fina o al gusto
-
1 cda de azúcar
Relleno
-
1 ramita de perejil sólo las hojas
-
200 g de cebolla en trozos
-
2 dientes de ajo pelados
-
200 g de jitomate en trozos
-
40 g de aceite de oliva
-
300 g de atún enlatado en agua escurrido
-
70 g de aceitunas verdes deshuesadas escurridas
-
4 chiles güeros picados
-
10 g de alcaparras escurridas
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porción
Eiweiß
12.4 g
Brennwert
1562 kJ /
373.3 kcal
Fett
20.4 g
Ballaststoffe
2.4 g
Kohlenhydrate
36.2 g
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