Geräte und Zubehör
Pay de atún
Zubereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 40 Min
8 porciones
Zutaten
Masa
-
300 g de harina
-
130 g de mantequilla en trozos
-
70 g de agua
-
1 cdita de sal fina o al gusto
-
1 cda de azúcar
Relleno
-
1 ramita de perejil sólo las hojas
-
200 g de cebolla en trozos
-
2 dientes de ajo pelados
-
200 g de jitomate en trozos
-
40 g de aceite de oliva
-
300 g de atún enlatado en agua escurrido
-
70 g de aceitunas verdes deshuesadas escurridas
-
4 chiles güeros picados
-
10 g de alcaparras escurridas
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porción
Eiweiß
12.4 g
Brennwert
1562 kJ /
373.3 kcal
Fett
20.4 g
Ballaststoffe
2.4 g
Kohlenhydrate
36.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Puré de camote
40min
Jugo verde pre-work out
5min
Quinoa cocida
30min
Pan de plátano saludable
1h
Papilla de verduras con arroz y carne
30min
Carne molida
35min
Hot cakes de harina de avena
30min
Camarones al ajillo
25min
Aderezo de cilantro
5min
Papas rostizadas TM6
1h 15min
Fetuccini con salsa Alfredo y camarones
1h
Puré de papa y poro
40min