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Nuggets de poulet panés au son d’avoine façon milanaise
Zubereitung 15 Min
Gesamt 25 Min
4 portions
Zutaten
-
150 g de son d'avoine
-
½ c. à soupe de paprika
-
du sel
-
du poivre moulu
-
2 œufs
-
3 filets de poulet en gros morceaux
-
huile neutre (tournesol ou pépins de raisins)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
169.5 mg
Eiweiß
41.7 g
Brennwert
2063.1 kJ /
493.1 kcal
Fett
31.9 g
Ballaststoffe
4.2 g
gesättigte Fettsäuren
9 g
Kohlenhydrate
17.2 g
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IG BAS - Viandes et volailles
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Frankreich
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