Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Salade de lentilles vertes, jambon cuit et tomates confites
Zubereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
4 portions
Zutaten
-
2 échalotes en morceaux
-
½ botte de ciboulette, séchée et ciselée
-
50 g d'huile de colza
-
2 c. à soupe de moutarde
-
2 c. à soupe de vinaigre balsamique
-
du sel
-
du poivre moulu
-
1000 g d'eau
-
200 g de lentilles vertes sèches
-
200 g de jambon cuit, en dés
-
100 g de tomates confites en morceaux
-
100 g de roquette
-
quelques graines germées
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
723.9 mg
Eiweiß
22.6 g
Brennwert
1818.3 kJ /
434.6 kcal
Fett
20.4 g
Ballaststoffe
8 g
gesättigte Fettsäuren
2.9 g
Kohlenhydrate
42.5 g
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IG BAS - Viandes et volailles
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