Geräte und Zubehör
Salade de lentilles vertes, jambon cuit et tomates confites
Zubereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
4 portions
Zutaten
-
2 échalotes en morceaux
-
½ botte de ciboulette, séchée et ciselée
-
50 g d'huile de colza
-
2 c. à soupe de moutarde
-
2 c. à soupe de vinaigre balsamique
-
du sel
-
du poivre moulu
-
1000 g d'eau
-
200 g de lentilles vertes sèches
-
200 g de jambon cuit, en dés
-
100 g de tomates confites en morceaux
-
100 g de roquette
-
quelques graines germées
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
723.9 mg
Eiweiß
22.6 g
Brennwert
1818.3 kJ /
434.6 kcal
Fett
20.4 g
Ballaststoffe
8 g
gesättigte Fettsäuren
2.9 g
Kohlenhydrate
42.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
IG BAS - Viandes et volailles
25 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Tartelettes tatin aux asperges blanches et gorgonzola
1 Std. 50 Min
Œuf mollets, polenta crémeuse et champignons sautés
1 Std.
Velouté de châtaignes et pointe de Chartreuse
40 Min
Ballottines de bar au chorizo, mousseline de chou-fleur
13 Std. 15 Min
Langoustines au beurre d’agrumes, purée de butternut
52 Min
Polenta crémeuse aux épinards
35 Min
Gratin de blettes, béchamel au paprika et cheddar
40 Min
Soupe au chou
40 Min
Cabillaud aux patates douces et à la courgette, sauce à l'orange
35 Min
Blanquette de lotte à l'oseille et légumes verts
40 Min
Soupe espagnole chorizo, pois chiches et tomates
50 Min
Salade de chou rouge, carottes et boulgour à l'asiatique
20 Min