Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Gaufres moelleuses à la patate douce, œufs au plat et fromage frais
Zubereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
6 portions
Zutaten
-
300 g d'eau
-
200 g de patate douce en petits dés
-
100 g de farine de blé complet
-
40 g d'huile de tournesol et un peu pour la cuisson
-
100 g de boisson végétale100 g de lait
-
½ c. à café de sel
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
6 œufs
-
150 g de fromage frais aux herbes, type Madame Loïk
-
graines germées
-
épinards frais
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
467.3 mg
Eiweiß
12.4 g
Brennwert
1210.6 kJ /
289.3 kcal
Fett
17.2 g
Ballaststoffe
1.5 g
gesättigte Fettsäuren
5.6 g
Kohlenhydrate
21.5 g
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IG BAS - Pains
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