Geräte und Zubehör
Kale Lahanalı ve Elmalı Kinoa Salatası
Zubereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
8 porsiyon
Zutaten
-
beyaz kinoa200 g
-
su400 g
-
yeşil elma soyulmuş, dörde bölünmüş, çekirdekleri çıkarılmış (yakl. 2 adet)200 g
-
ceviz100 g
-
diş sarımsak2
-
zeytinyağı80 g
-
bal2 yk
-
elma sirkesi60 g
-
1 yk hardalDijon hardalı1 yk
-
tuz1 tk
-
karabiber¼ tk
-
keçi büş peyniri ufalanmış120 g
-
pancar, pişmiş küp küp doğranmış (1 cm), bk. Öneriler100 g
-
kurutulmuş turna yemişi100 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porsiyon
Natrium
400.2 mg
Eiweiß
10.4 g
Brennwert
1721.7 kJ /
411.5 kcal
Fett
24.6 g
Ballaststoffe
5.6 g
gesättigte Fettsäuren
5.3 g
Kohlenhydrate
40.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Salatalar
5 Rezepte
Türkei
Türkei
Das könnte dir auch gefallen
Limon ve Hardallı Somon ve Yeşil Püre
50 min
Zencefilli Bezelye Çorbası
45 min
Marine Somon, Kişnişli Mayonez
1 h
Somon, Kinoa, Beyaz Peynir ve Karışık Sebzeli Salata
50 min
Brokoli Kuskuslu ve Portakallı Somon
45 min
Kinoalı Sebzeli Somon Salatası
35 min
Sarımsaklı ve Ballı Salata Sosu
5 min
Bonfile ve Meksika fasulyeli Tex-Mex Tortilla
1 h 20 min
Frenk Soğanlı Patates ve Kuşkonmaz Eşliğinde Bonfile
1 h
Taze Otlu Fasulye Köftesi
25 min
Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası
50 min
Pancar Soslu Hellim Peynirli Mücver
1 h