Lekkostrawny koncentrat bulionu warzywnego

4.9 13 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 30 Min

750 g

Zutaten

300 g marchewki pokrojonej na kawałki
250 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
100 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
150 g cukinii pokrojonej na kawałki
2 liście laurowe, suszone
4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
20 g soli
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
30 g wody
1 łyżka oliwy z oliwek

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 100 g

Natrium 1096.8 mg

Eiweiß 1.8 g

Brennwert 225.4 kJ / 53.9 kcal

Fett 2.2 g

Ballaststoffe 2.7 g

gesättigte Fettsäuren 0.3 g

Kohlenhydrate 7.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Dieta lekkostrawna 11 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Zupa pieczarkowa z kurczakiem

35 Min

Zupa koperkowa z pulpecikami

1 Std.

Jajecznica na parze

15 Min

Kleik ryżowy

2 Std.

Dorsz na parze z sosem koperkowym i marchewkową kaszą jaglaną

40 Min

Łosoś z brokułami i sosem muszardowo-miodowym

40 Min

Zupa jarzynowa, kurczak i warzywne tagliatelle

40 Min

Omlet z ziołami na parze

20 Min

Spaghetti z tuńczykiem (TM7)

40 Min

Lekkostrawny krupnik

55 Min

Pulpety w sosie marchewkowym z ziemniakami

40 Min

Chałka z waniliową kruszonką

1 Std. 5 Min