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Pain à l'ail aux épinards et aux artichauts
Zubereitung 10 Min
Gesamt 20 Min
24 morceaux
Zutaten
-
100 g d'huile d'olive vierge extra
-
140 g gousse d'ail
-
85 g de bébés épinards frais
-
115 g parmesan coupée en morceaux
-
115 g de fromage à tartiner en dés
-
30 g de yogourt nature30 g de crème aigre
-
170 g de cœur d'artichaut mariné égoutté
-
¼ c. à thé de chili broyé (optional) selon le goût
-
¼ - ½ c. à thé de sel selon le goût
-
⅛ c. à thé poivre noir moulu
-
2 baguette pains (environ 450 g)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 morceau
Natrium
296 mg
Eiweiß
5.4 g
Brennwert
660.4 kJ /
157.8 kcal
Fett
8.4 g
Ballaststoffe
1 g
gesättigte Fettsäuren
2.6 g
Kohlenhydrate
15.7 g
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