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鸡肉蘑菇烩饭
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Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 人份
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Zutaten

  • 蒜头 切片
    1
  • 甜椒 任何颜色，切1x2厘米片
    150 - 180 克
  • 橄榄油
    20 克
  • 去骨去皮鸡大腿
    250 克
  • 蘑菇 一切四
    100 克
  • 罐装番茄碎
    100 克
  • 红椒粉 (optional)
    1 茶匙
  • 盐
    1 茶匙
  • 黑胡椒粉
    ½ 茶匙
  • 水
    400 克
  • 短粳米
    200 克

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 人份

Natrium 722.9 mg
Eiweiß 17.7 g
Brennwert 1567 kJ / 374 kcal
Fett 6.8 g
Ballaststoffe 11.1 g
gesättigte Fettsäuren 2.1 g
Kohlenhydrate 68.4 g

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