Geräte und Zubehör
Saumon à la sauce hollandaise au citron, asperges et riz
Zubereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
4 portions
Zutaten
-
955 g eau divisé
-
30 g jus de citron plus 1 cuillère à soupe pour arroser
-
225 g de beurre non salé en pièces
-
4 jaunes d'œufs de gros œufs
-
1 c. à thé sel divisée, plus un supplément pour l'assaisonnement
-
1 pincée poivre noir moulu Pour le goût, plus un supplément pour l'assaisonnement
-
30 g de feuilles de persil frais30 g de coriandre fraîche
-
1 citron seulement l'écorce fine, pas de moelle blanche
-
285 g riz au jasmin
-
1 c. à thé d'oignon en poudre
-
½ c. à thé d'ail en poudre
-
340 g de brocoli, détaillé en bouquets, élagué340 g d'asperges élagué
-
450 g filet de saumon frais, paré et désarêté de l'Alaska, pêché à l'état sauvage (3 cm/1¼ in. d'épaisseur)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
679.6 mg
Eiweiß
33.8 g
Brennwert
4143 kJ /
990.2 kcal
Fett
66.3 g
Ballaststoffe
6.4 g
gesättigte Fettsäuren
33.9 g
Kohlenhydrate
67.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Accessoires indispensables
8 Rezepte
Kanada
Kanada
Das könnte dir auch gefallen
Poulet, purée de pommes de terre et sauce
1 Std. 10 Min
Saumon, sauce hollandaise au citron avec asperges et riz
45 Min
Pâtes au citron et saumon fumé Deuxième bol
35 Min
Compote de pommes
20 Min
Haricots verts à l'ail et au gingembre
20 Min
Jus d'orange frais
5 Min
Saumon et riz basmati à la crème à l'aneth
40 Min
Aïoli aux câpres et citron
10 Min
Sauce béchamel
15 Min
Purée de pommes de terre classique
50 Min
Steak avec risotto aux champignons
40 Min
Saumon sur fromage frais aux poireaux avec pommes de terre
1 Std.