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Muesli énergétique
Zubereitung 5 Min
Gesamt 25 Min
24 bocaux
Zutaten
-
60 g de noisettes
-
60 g d'amandes décortiquées
-
60 g de pacanes
-
60 g de noix de cajou
-
100 g de beurre non salé coupée en morceaux
-
60 g de cassonade
-
255 g de flocon d'avoine
-
30 g de graines de lin
-
30 g de graines de tournesol
-
30 g de canneberge séchées
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 2 bocaux
Natrium
4.4 mg
Eiweiß
7.8 g
Brennwert
1337.3 kJ /
319.6 kcal
Fett
21.9 g
Ballaststoffe
5.1 g
gesättigte Fettsäuren
5.9 g
Kohlenhydrate
26.4 g
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Kanada
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