Smoothie z jagodami acai

Name: Smoothie z jagodami acai
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 porcja
Ingredients: 100 g owoców jagodowych, świeżych; ½ banana; 85 g serka wiejskiego; 1 łyżkę jagód acai, suszonych, mielonych; 100 g napoju migdałowego; 15 g białka w proszku; 5 g miodu; ½ łyżka nasion chia

5.0 2 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

1 porcja

Zutaten

100 g owoców jagodowych, świeżych np. borówek, jeżyn, malin, plus dodatkowa ilość do dekoracji

100 g owoców jagodowych, mrożonych, uprzednio rozmrożonych, np. borówek, jeżyn, malin, plus dodatkowa ilość do dekoracji
½ banana (ok. 60 g), pokrojonego na kawałki
85 g serka wiejskiego
1 łyżkę jagód acai, suszonych, mielonych
100 g napoju migdałowego (patrz wskazówka)

100 g mleka
15 g białka w proszku naturalnego lub smakowego, np. waniliowego (patrz wskazówka)
5 g miodu
½ łyżka nasion chia plus dodatkowa ilość do dekoracji
½ łyżka nasion konopi (optional) plus dodatkowa ilość do dekoracji