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Schoggi Birnen Müesli
Zubereitung 10 Min
Gesamt 8 Std.
4 Portionen
Zutaten
-
dunkle Schokolade in Stücken (2 cm)60 g
-
50 g Mandeln, ungeröstet, in einer Pfanne geröstetHaselnüsse, mit oder ohne Haut in einer Pfanne geröstet50 g
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Haferflocken60 g
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Milch500 g
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Vanilleextrakt, natürlich1 TL
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Rohrzucker optional20 g
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Salz1 Prise
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Chia-Samen50 g
-
150 g griechisches JoghurtRahm100 g
-
Birnen gewürfelt (1 cm)150 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
91.4 mg
Eiweiß
18.6 g
Brennwert
1854.5 kJ /
443.2 kcal
Fett
23.2 g
Ballaststoffe
9.9 g
gesättigte Fettsäuren
7.8 g
Kohlenhydrate
42.8 g
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