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Erlebniskochen Brokkolisalat mit Pinienkernen
4.4 7 Bewertungen
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
4 Portionen
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Zutaten

Brokkolisalat mit Pinienkernen
  • Brokkoli in Röschen
    300 g
  • rote Peperoni in Stücken
    1
  • Apfel gross, geviertelt
    1
  • Pinienkerne
    30 g
    30 g Sonnenblumenkerne
  • Olivenöl
    25 g
  • Obstessig
    15 g
    15 g Balsamico Bianco
  • Honig
    1 TL
  • Senf
    1 ½ TL
  • Salz
    1 TL
    1 TL Kräutersalz
  • Pfeffer, gemahlen
    ½ TL

Nährwerte pro 1 Portion

Brennwert 1082.2 kcal / 4527.7 kJ
Eiweiß 20.6 g
Fett 40.9 g
Kohlenhydrate 162.5 g
Ballaststoffe 11.6 g
gesättigte Fettsäuren 15.4 g
Natrium 1535.8 mg

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