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Fruit Smoothie
5.0 22 Bewertungen
Zubereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
4 glasses
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Zutaten

  • fresh mixed fruit cut into pieces
    13 - 16 oz
  • fruit juice (e.g. apple, orange, grape, pineapple, cranberry)
    7 - 11 oz
    7 - 11 oz water
  • ice cubes
    2 oz
  • lemon juice (optional)
    ½ - 1 oz
  • sugar (optional)
    1 tbsp

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 glass

Natrium 5.8 mg
Eiweiß 0.9 g
Brennwert 335.7 kJ / 80.2 kcal
Fett 0.3 g
Ballaststoffe 2 g
gesättigte Fettsäuren 0 g
Kohlenhydrate 20.8 g

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