海鲜饭

5.0 2 Bewertungen

Zubereitung 25 Min

Gesamt 1 Std. 25 Min

4 人份

Zutaten

橄榄油
85 克
蒜头
1 瓣
新鲜鱿鱼筒切2厘米小块
300 克
带壳红虾阿根廷红虾
8 只
白葡萄酒
200 克
水
350 克
新鲜青口，洗净
500 克
西班牙洋葱切2厘米小块
200 克
蒜头切片
2 瓣
红辣椒粉
1 茶匙
藏红花
1 - 2 小撮
罐头番茄碎
50 克
西班牙红甜椒泥 (optional)
1 茶匙
意大利米短梗米
300 克
盐
1 - 2 小撮

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 人份

Natrium 556.6 mg

Eiweiß 34.2 g

Brennwert 2985.8 kJ / 713.6 kcal

Fett 25.6 g

Ballaststoffe 1.3 g

gesättigte Fettsäuren 3.9 g

Kohlenhydrate 74.6 g

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