Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Bærsmoothie med hirse og banan (1800 kcal)
Zubereitung 5 Min
Gesamt 15 Min
3 portioner
Zutaten
-
vand100 g
-
hirseflager25 g
-
150 - 200 g blandede røde bær, friskeblandede røde bær, frost150 - 200 g
-
moden banan skåret i stykker1
-
honning flydende30 g
-
400 g mælk, f.eks mandelplantebaseret mælk f.eks havre400 g
-
græsk yoghurt60 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
24 mg
Eiweiß
6 g
Brennwert
855 kJ /
204 kcal
Fett
2 g
Ballaststoffe
4 g
gesättigte Fettsäuren
0 g
Kohlenhydrate
43 g
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Madplan: tirsdag
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