Veganská kaše s ovocem a skořicí

4.9 15 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

2 porce

Zutaten

40 gramů lískových ořechů
80 gramů jemných ovesných vloček
500 gramů ovesného nápoje

500 gramů rostlinného mléka
½ čajové lžičky mleté skořice
1 špetka soli
20 gramů goji, sušeného
1 jablka na plátky
1 hrušky na plátky
javorový sirup (optional) podle chuti

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Eiweiß 9.9 g

Brennwert 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Fett 17.5 g

Ballaststoffe 15.6 g

Kohlenhydrate 86.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Všichni jsme jedineční - Manifesto 24 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Kuře na bylinkách se zeleninou v páře

1 godz.

Treska v páře s petrželovou krustou, novými bramborami a cuketou

40 min

Řecký zelný salát

2 godz. 15 min

Cuketové lasagne s mletým masem

50 min

Tvarohové housky

1 godz. 50 min

Pstruh na páře a květákové pyré

1 godz. 10 min

Třešňovo-banánová zmrzlina

10 min

Krémové žampióny s pečenými bramborami

1 godz. 30 min

Restovaná cuketa (200 gramů)

20 min

Jablečno-banánová zmrzlina se sušenkami Spekulatius® nebo Lotus®

10 min

Cuketa v parmazánovém těstíčku s rajčatovým dipem

35 min

Čočkový salát

2 godz. 45 min