High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

4.5 13 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 40 Min

6 porcí

Zutaten

máslo na vymazání
10 gramů zázvoru, čerstvého oloupaného
25 gramů cukru
90 gramů másla na kousky
30 - 36 čerstvých nebo mražených borůvek
2 vejce
40 gramů hladké mouky
50 gramů syrovátkového proteinu s příchutí vanilky
30 gramů mléka
1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
1500 gramů vody

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Natrium 98.1 mg

Eiweiß 4 g

Brennwert 879.8 kJ / 210.2 kcal

Fett 14 g

Ballaststoffe 0.6 g

gesättigte Fettsäuren 8.4 g

Kohlenhydrate 17.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

High protein snídaně a svačiny 6 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Špaldová pizza s lososem

1u. 15min

Skotská vejce s celerovo-mrkvovým salátem

50min

Zeleninová rýže s tofu a edamame

1u. 15min

Tomův čokoládový koláč s třešněmi

1u. 40min

Klobásové mumie

1u. 10min

Mandarinková pěna s bílou čokoládou

2u. 30min

Velikonoční ovečka s mákem a povidly

2u. 15min

Brownies s hruškami

1u. 15min

Dýňové noky s Taleggio omáčkou

1u. 25min

Obláčková pečená vejce

20min

Ovocný salát se sekanými mandlemi

10min

Müsli tyčinky pro sportovní slečinky

1u.