Geräte und Zubehör
High protein borůvkové muffiny, vařené v páře
Zubereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
6 porcí
Zutaten
-
máslo na vymazání
-
10 gramů zázvoru, čerstvého oloupaného
-
25 gramů cukru
-
90 gramů másla na kousky
-
30 - 36 borůvek
-
2 vejce
-
40 gramů hladké mouky
-
50 gramů syrovátkového proteinu s příchutí vanilky
-
30 gramů mléka
-
1 čajovou lžičku kypřicího prášku do pečiva
-
1500 gramů vody
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 6 porcí
Natrium
588.3 mg
Eiweiß
23.7 g
Brennwert
5279 kJ /
1261 kcal
Fett
84.2 g
Ballaststoffe
3.7 g
gesättigte Fettsäuren
50.1 g
Kohlenhydrate
105.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
High protein snídaně a svačiny
5 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen
Losos s brokolicí a medovo-hořčičnou omáčkou
40 Min
Lososové nugety s mrkvovými tyčinkami
45 Min
Buddha bowl s kuřecím masem pro TM6
1 Std.
Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem
45 Min
Mrkvové bulky se skyrem
40 Min
Brioškový chlebíček (bez lepku)
2 Std. 50 Min
Vepřová panenka s tymiánovými bramborami a borůvkovou omáčkou
40 Min
Kuře se sójovou omáčkou a pak choi
13 Std.
Arašídové cookies s cizrnou a čokoládou
35 Min
Kuřecí kuličky v rajčatové omáčce se špagetami (TM7)
1 Std.
Thajská polévka s krevetami (Tom Kha Goong)
40 Min
Kuřecí maso v kokosovém těstíčku
40 Min