Geräte und Zubehör
High protein borůvkové muffiny, vařené v páře
Zubereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
6 porcí
Zutaten
-
máslo na vymazání
-
10 gramů zázvoru, čerstvého oloupaného
-
25 gramů cukru
-
90 gramů másla na kousky
-
30 - 36 borůvek
-
2 vejce
-
40 gramů hladké mouky
-
50 gramů syrovátkového proteinu s příchutí vanilky
-
30 gramů mléka
-
1 čajovou lžičku kypřicího prášku do pečiva
-
1500 gramů vody
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 6 porcí
Natrium
588.3 mg
Eiweiß
23.7 g
Brennwert
5279 kJ /
1261 kcal
Fett
84.2 g
Ballaststoffe
3.7 g
gesättigte Fettsäuren
50.1 g
Kohlenhydrate
105.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
High protein snídaně a svačiny
5 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen
Datlovo-ořechové kuličky
20 min
Rýže s lososem a žampióny
45 min
Bezlepkový chlebíček s datlemi a jablky
1 godz. 30 min
Restovaná hruška (200 gramů)
15 min
Krůtí sekaná s chorizem a bramborami
1 godz. 5 min
Sójové mléko a čínské bulky v páře
1 godz. 30 min
Bao buns houstičky s trhaným vepřovým a BBQ omáčkou
2 godz. 10 min
Acai smoothie bowl s banánem a mangem
15 min
Asijská risottata s nudlemi a zeleninou
30 min
Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem
8 godz.
Pečená růžičková kapusta s tahini-tvarohovým dipem
40 min
Boloňské špagety (TM7)
30 min