Nemme wraps

Nemme wraps

3.5 2 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 30 Min

6 stykker

Zutaten

løg (1 stk), skåret i halve
80 - 100 g
ekstra jomfruolivenolie
15 g
mandler, uden skind
60 g
tortilla
6
6 fuldkorns tortilla
gulerod skåret i 2-3 cm stykker
400 g
ahornsirup
30 g
vand
30 g
salt
½ tsk
sort peber, stødt
¼ tsk
kardemomme, stødt
1 knivspids
½ tsk karry
hovedsalat f.eks
12
ost f.eks. gouda, edam
12 skiver

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 stykke

Natrium 994 mg

Eiweiß 21 g

Brennwert 2166 kJ / 518 kcal

Fett 32 g

Ballaststoffe 4 g

gesättigte Fettsäuren 13 g

Kohlenhydrate 38 g

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