Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Smoothie à l'açai boosté aux protéines
Zubereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
2 portion
Zutaten
-
200 g de purée de baies d’açaï surgelée non sucré
-
1 banane en pièces
-
170 g de fromage blanc, 0% m.g. ex.; cottage
-
30 g poudre de protéine
-
30 g miel
-
1 c. à soupe de graines de chia
-
1 c. à soupe de graines de chanvre
-
45 g lait d’amandes
-
de graines de chanvre pour garnir
-
de graines de chia pour garnir
-
10 framboise fraîche (optional) pour garnir
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
391.5 mg
Eiweiß
24 g
Brennwert
1653.5 kJ /
395.2 kcal
Fett
17.8 g
Ballaststoffe
6.8 g
gesättigte Fettsäuren
4.4 g
Kohlenhydrate
37.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere Informationen
Das könnte dir auch gefallen
Curcuma, cannelle et gingembre
20 Min
Smoothie matinale de matcha et bleuets
5 Min
Biscuits à la menthe et aux pépites de chocolat
50 Min
Mousse au chocolat et à la framboise
10 Min
Pain blanc vapeur
2 Std.
Biscuits aux brisures de chocolat
50 Min
Jus détox pour la peau
10 Min
Bols de petit-déjeuner roses aux baies
15 Min
Camembert aux canneberges et aux amandes
30 Min
Boisson chaude au curcuma et gingembre
10 Min
Gâteaux au fromage en pot
2 Std. 30 Min
Poulet au beurre crémeux
1 Std.