Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 60 g d'amandes décortiquées
- 400 g de pêches, coupées en morceaux (3 cm), et 1 pêche en tranches pour la finition
- 30 g de raisins secs
- 1 - 2 c. à café de sirop d'érable
- 120 g de flocons d'avoine sans gluten
- 550 g de lait (voir "Variante(s)")
- cannelle en poudre, pour la finition (optional)
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1041.8 kJ / 249 kcal
- Eiweiß
- 9.6 g
- Kohlenhydrate
- 33.9 g
- Fett
- 9.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2.6 g
- Ballaststoffe
- 4.9 g
- Natrium
- 47.7 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Porridge salé aux tomates et au basilic
20min
Porridge salé à l'avocat et à l'œuf
30 Min
One pot pasta aux légumes du soleil
30 Min
Sirop de vanille
30 Min
Chou fermenté
48 godz. 30 min
Salade bulgare chopska
15min
Salade de farfalle au pesto de poivron
1 Std.
La salade de Jennifer Aniston
30 Min
Houmous au yaourt à la grecque et herbes
10min
Soupe aux tortellini
30 Min
Chakchouka à la feta
1 Std.
Chakchouka aux œufs
50 Min