Wegański ziołowy „ser” à la feta

Wegański ziołowy „ser” à la feta

4.4 11 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 12 Std. 10 Min

300 g

Zutaten

200 g tofu, średnio twardego odsączonego z zalewy, pokrojonego na kawałki
½ łyżeczki oregano, suszonego
½ łyżeczki bazylii, suszonej
½ łyżeczki liści kolendry, suszonej
½ łyżeczki cebuli suszonej, mielonej
1 łyżeczka soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
25 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
70 g oleju kokosowego rafinowanego
½ łyżeczki octu jabłkowego

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 100 g

Natrium 785.1 mg

Eiweiß 10.7 g

Brennwert 1264.3 kJ / 302.2 kcal

Fett 29.2 g

Ballaststoffe 1.8 g

gesättigte Fettsäuren 21.1 g

Kohlenhydrate 4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

BEZ LAKTOZY 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Wegańska kaszanka z czarną soczewicą

1 Std. 30 Min

Rösti z warzyw korzeniowych (TM6, TM7)

50 Min

Pomarańczowa kasza bulgur z pieczonymi warzywami (TM5)

1 Std.

Karmelizowane bakłażany z sosem tahini i granatem

55 Min

Sałatka z kaszą gryczaną i pieczonym kozim serem

50 Min

Sałatka z komosą ryżową, jarmużem i jajkiem

40 Min

Bliskowschodni brunch

1 Std. 20 Min

Tartaletki warzywne na spodzie z ciecierzycy z sałatką

1 Std. 5 Min

Samosy z farszem z soczewicy i bakłażana

1 Std. 20 Min

Wegańskie burgery

45 Min

Hummus z gremolatą z cukinii i serem feta

45 Min

Falafele z sosem pomidorowo-kokosowym

9 Std.