Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Falafel Waffle
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
4 portion
Zutaten
Tahini Sauce
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tahini85 g
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water85 g
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lemon juice60 g
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salt½ teaspoon
Falafel
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red onion cut into pieces115 g
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garlic clove2
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cilantro, fresh leaves and tender stems30 g
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parsley, fresh leaves and tender stems30 g
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mint leave, fresh10
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chickpea, canned drained425 g
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breadcrumbs, dried60 g
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egg, large (65-70 g)1
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cumin, ground1 teaspoon
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paprika½ teaspoon
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salt½ teaspoon
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black pepper, ground¼ teaspoon
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non-stick spray oil
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salad (see Tip)
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
398.1 kcal /
1665.8 kJ
Eiweiß
16.8 g
Fett
18.1 g
Kohlenhydrate
48.2 g
Ballaststoffe
13.3 g
gesättigte Fettsäuren
2.6 g
Natrium
967 mg
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Waffles - Canada
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