Geräte und Zubehör
Placki ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)
Zubereitung 35 Min
Gesamt 55 Min
12 sztuk
Zutaten
-
600 g batatów podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
3 - 4 ząbki czosnku
-
40 g cebuli dymki pokrojonej na kawałki
-
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
10 - 15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
2 jajka
-
20 g skrobi kukurydzianej20 g skrobi ziemniaczanej
-
1 łyżka ziaren sezamu, białego
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki curry, mielonego
-
½ łyżki przyprawy garam masala (patrz wskazówka)
-
olej ilość do smażenia
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 sztukę
Natrium
243.4 mg
Eiweiß
2.6 g
Brennwert
350.1 kJ /
83.7 kcal
Fett
1.3 g
Ballaststoffe
2.5 g
gesättigte Fettsäuren
0.3 g
Kohlenhydrate
15.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Arbuz w czekoladzie na patyku
1 godz.
Sałatka z chrupiącym ryżem i łososiem (TM6, TM7)
2 godz. 5 min
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM6)
25 min
Placki ze spiralizowanych batatów (TM5)
55 min
Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM5)
25 min
Mini pizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM5)
45 min
Pikantne zakręcone ziemniaki na patyku (TM6, TM7)
10 min
Mini pizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM6, TM7)
45 min
Marynowane spiralizowane marchewki (TM6, TM7)
30 min
Cukier malinowy
5 min
Kąski marchewkowo-ziemniaczane (TM6, TM7)
30 min
Zakręcone frytki z sosem czosnkowym (TM6, TM7)
45 min