Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 gramů mrkve na čtvrtky
- 600 gramů vody
- 200 gramů rýže
- 100 gramů rajčat bez slupky, nakrájených na plátky
- 190 gramů filetů z tresky
- máslo na rybí filety, dle chuti
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 252 kcal / 1054 kJ
- Eiweiß
- 12.5 g
- Fett
- 2.5 g
- Kohlenhydrate
- 41.5 g
- Ballaststoffe
- 1.1 g
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