Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 600 gramů vody
- 300 gramů brambor, typ C, na čtvrtky
- 190 gramů filetu z lososa, bez kůže
- 50 gramů brokolice, na růžičky
- 20 gramů másla
- 30 gramů plnotučného mléka
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 889 kJ / 221 kcal
- Eiweiß
- 12 g
- Kohlenhydrate
- 16 g
- Fett
- 10 g
- Ballaststoffe
- 2.5 g
Alternative Rezepte
Treska v páře s petrželovou krustou, novými bramborami a cuketou
40min
Treska s citrusovým máslem
50min
Losos ve smetanové omáčce se žampiony
50min
Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem
45min
Jemná kuřecí prsa à la sous-vide
1 Std. 35 Min
Kuřecí prsa v jogurtové omáčce s bramborami
40min
Treska s bramborami, kapustou a pomerančovou omáčkou
1h
Krůtí polévka
45min
Losos s hráškem a citrónovým pestem
25min
Kuře na paprice s těstovinami
45min
Kuřecí plátky na středomořský způsob s bramborovo - květákovou kaší
1sa 10 dk
Bramborovo-dýňová kaše
35min