Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g pineapple, fresh, peeled, cut in long wedges (approx. 2-3 cm thick)
- 150 g kiwi fruit, peeled, vertically halved
- 150 g strawberries
- 150 g yellow honeydew melon, flesh only, cut in lengths (approx. 2-3 cm thick)
- 150 g mango, ripe, cut in lengths (approx. 2-3 cm thick)
- 400 g ice cubes
- 200 g coconut milk
-
50
g agave syrup
oder 50 g maple syrup - 2 pinches fine sea salt
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 949.3 kJ / 226.9 kcal
- Eiweiß
- 2.6 g
- Kohlenhydrate
- 34.5 g
- Fett
- 7.6 g
- gesättigte Fettsäuren
- 7 g
- Ballaststoffe
- 3.3 g
- Natrium
- 93.7 mg
Alternative Rezepte
Crêpes
1 Std. 15 Min
Creamy Pea Soup
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Quick Yoghurt Flatbreads with Smoked Salmon and Cream Cheese
25 Min
Creamy Mac & Cheese
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Strawberries and Cream (TM6)
20 Min
Cauliflower, Pickled Apple, Beetroot and Ragstone
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Three-milk Cake
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Tiramisù with Chocolate and Chilli
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Creamy Mushroom Soup; Stuffed Peppers with Rice and Tomato Sauce
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Mango Cheesecake
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Irish Coffee
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