Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1000 g wody
- 200 g ryżu do sushi
- 4 jajka, dokładnie umyte
- 3 łyżki octu do sushi (patrz wskazówka)
Sos orzechowy
- 1 ząbek czosnku
- 100 g masła orzechowego, podzielonego na kawałki
- 80 g wody mineralnej, niegazowanej
- 20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 20 g sosu sojowego
- 5 g oleju sezamowego
- ¼ łyżeczki chili, mielonego
Dodatki
- 320 g warzyw, mieszanych, np. kalarepy, marchewki, różnokolorowych papryk, bez gniazd nasiennych, selera naciowego, bez łyka, pokrojonych w słupki (1,5 x 5 cm)
- 1 - 2 wodorosty nori
- 8 liści sałaty
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1915.3 kJ / 457.8 kcal
- Eiweiß
- 17.7 g
- Kohlenhydrate
- 54.4 g
- Fett
- 19.3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 4.4 g
- Ballaststoffe
- 3.9 g
- Natrium
- 531.4 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Mleczne bułki do odrywania
4h
Czekoladowe jajka z migdałami
3óra 15p
Bezalkoholowe mojito z marakują
10 min.
Jogurtowe galaretki wielkanocne
6 godz. 30 min
Hummus z za'atarem i pieczywem maca
15h
Czarno-białe ciasteczka
2óra
Koktajl czekoladowy
10 min.
Czekoladki adwentowe
2h 15min
Drink Miami Vice
15 min.
Żelki owocowe
25h 10min
Muffinki marchewkowo-orzechowe z kremem śmietankowo-cytrynowym
1h
Gofry klasyczne
35p