一锅熟鸡饭
TM6

一锅熟鸡饭

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Zutaten

  • 25 克 蒜瓣
  • 25 克 新鲜姜
  • 100 克 小红葱
  • 3 支 芫荽根
  • 50 克 含盐牛油
  • 2 茶匙 盐
  • 800 克 全鸡腿, 切成5块
  • 1000 克 水
  • 350 克 半熟印度香米, 洗净
  • 30 克 莎拉叶
  • 2 个 番茄 ,切片
  • 2 条 小黄瓜 ,切片
  • 辣椒酱 (参考贴士)

Nährwerte
pro 1 人份
Brennwert
1895 kJ / 453 kcal
Eiweiß
30 g
Kohlenhydrate
52 g
Fett
13 g
gesättigte Fettsäuren
6 g
Ballaststoffe
2 g
Natrium
962 mg

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