Springe zum Hauptinhalt Suchen
Ristet frokostblanding med kaffe og kakao

Ristet frokostblanding med kaffe og kakao
Keine Bewertungen
Zubereitung 15 Min
Gesamt 50 Min
10 porsjoner
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • kanelstang
    1
  • mandel, med skall
    100 g
  • paranøtter
    80 g
  • fiken, tørket delt i to
    100 g
  • appelsin bare skall, ingen hvit marg
    1
  • kakaopulver
    30 g
  • havregryn
    250 g
  • kardemomme, malt
    ½ ts
  • espresso
    80 g
  • quinoaflak
    70 g
  • gresskarfrø
    70 g
  • hirsekorn
    20 g
  • chiafrø
    20 g
  • rosiner, sultana
    50 g
  • tranebær, tørkete
    60 g
  • gojibær, tørkede
    50 g
  • kokosnøtt, revet, usøtet
    60 g
  • vaniljeekstrakt, naturlig
    1 - 2 ts
  • lønnesirup, ren
    130 g
  • macadamiaolje
    40 g
  • carob biter
    30 - 50 g
  • melk, alle typer til servering

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porsjon

Natrium 49 mg
Eiweiß 12.7 g
Brennwert 2120.8 kJ / 504.9 kcal
Fett 28.2 g
Ballaststoffe 10.8 g
gesättigte Fettsäuren 8.7 g
Kohlenhydrate 47.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Vegetarisk kjøkken 51 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Havregrøt med bacon, purre og dadler

5.0(1)

30 dk

Havregrøt med tomat og basilikum

Değerlendirme yok

Havregrøt med avokado og egg

Değerlendirme yok

Havregrøt med yoghurt og bær

5.0(1)

10 dk

Havregrøt med sjokolade og pære

5.0(1)

20 dk

Chiapudding med appelsin og mango

Değerlendirme yok

Veganske frokostpølser

Değerlendirme yok

Vegansk eggerøre

Değerlendirme yok

Ovnsbakte grønnsaker med feta

Değerlendirme yok

Bakte bønner

Değerlendirme yok

Hverdagsproteinshake

Değerlendirme yok

Grønn smoothie

Değerlendirme yok

 Alle anzeigen
Alle anzeigen