Osteomelet med spinat

Osteomelet med spinat

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Zubereitung 20 Min

Gesamt 25 Min

1 portion

Zutaten

gruyére ost skåret i stykker
40 gram
æg, stort
1
salt
2 knivspidser
sort peber, stødt
2 knivspidser
hvedemel
1 spsk
sødmælk
40 gram
løg skåret i stykker
55 gram
smør plus 1 spsk til stegning
15 gram
babyspinat, frisk
55 gram
cherrytomater skåret i to
85 gram

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 735 mg

Eiweiß 27 g

Brennwert 2120 kJ / 507 kcal

Fett 34 g

Ballaststoffe 4 g

gesättigte Fettsäuren 18 g

Kohlenhydrate 25 g

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