Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- ½ tk ayçiçek yağı, kalıbı yağlamak için
- 100 g hurma, çekirdeksiz
- 100 g ceviz
- 100 g yulaf ezmesi
- 50 g Hindistan cevizi tozu
- 200 g muz, küçük parçalara bölünmüş
- ½ tk tuz
- ¼ tk toz tarçın
- Nährwerte
- pro 1 adet
- Brennwert
- 702 kJ / 168 kcal
- Eiweiß
- 3.6 g
- Kohlenhydrate
- 17.3 g
- Fett
- 9.4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3.2 g
- Ballaststoffe
- 3.2 g
- Natrium
- 80.9 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kurutulmuş Domates Ezmesi
30 Min
Lor Peyniri
30 Min
Basit Granola
25 Min
Ekmek Üstü Guacamole'li Yumurtalar
25 Min
Siyah Zeytin Ezmesi
50min
Defne Yaprağı, Tarçın, Anason ve Limonlu Bitki Çayı
10 dk
Naneli Bezelye Köfteleri
45 Min
Armutlu Yulaf Lapası (Porridge)
30 Min
Bol Tahıllı Kraker
30 Min
Hindistan Cevizli Toplar
25 Min
Elmalı Çörek
2h 20min
Zencefil ve Portakallı Bitki Çayı
15 dk