彩虹蔬菜披薩

彩虹蔬菜披薩

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Zubereitung 25 Min

Gesamt 1 Std. 40 Min

4 塊

Zutaten

高筋麵粉多備一些灑粉用
500 克
水
270 克
糖
1 茶匙
新鮮酵母剝碎
10 克
4 克乾酵母粉
橄欖油多備一些淋在披薩上
30 克
鹽
1 茶匙
罐裝切碎番茄
300 克
新鮮羅勒葉
7 - 9
鹽
1 - 2 小撮
黑胡椒粉依個人口味調整
莫札瑞拉乳酪刨絲，或切塊
200 克
紫洋蔥切丁 (1-2 mm)
100 克
櫛瓜切塊 (1 公分)
100 克
黃甜椒切丁 (約 1 公分)
100 克
紅蘿蔔切丁 (約1 公分)
100 克
櫻桃番茄切對半
100 克

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 塊

Natrium 659 mg

Eiweiß 25 g

Brennwert 2832 kJ / 676 kcal

Fett 19 g

Ballaststoffe 8.3 g

gesättigte Fettsäuren 8 g

Kohlenhydrate 97 g

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