夏威夷鸡腿吐司
TM6 TM5 TM31

夏威夷鸡腿吐司

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Zutaten

腌制

  • 8 只 鸡大腿
  • 3 瓣 蒜头
  • 30 克 姜 ,切片
  • 200 克 菠萝罐头,含汁水 (1 罐,约 430 克)),沥干并榨汁,加上剩余的切片用于烧烤
  • 5 克 鸡高汤块
  • 20 克 鲜榨青柠汁
  • 20 克 油
  • 60 克 番茄酱
  • 50 克 生抽
  • 20 克 香甜辣椒酱sriracha
  • 50 克 蜂蜜

烧烤和组合

  • 8 - 10 片(薄片) 白吐司,方形,切片
  • 8 - 10 片(薄片) 奶酪
  • 适量 青柠 ,装饰用

Nährwerte
pro 1 人份
Brennwert
2312.1 kJ / 552.6 kcal
Eiweiß
33.6 g
Kohlenhydrate
28.6 g
Fett
33.6 g
gesättigte Fettsäuren
9.3 g
Ballaststoffe
1.9 g
Natrium
1111.4 mg

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