Céréales chaudes aux pommes et aux poires

Céréales chaudes aux pommes et aux poires

5.0 1 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 1 Std. 35 Min

6 portions

Zutaten

1080 g d’eau bouillante (400 g + 680 g)
100 g de grains de farro
30 g de graines de lin brun
30 g de graines de chia
185 g de pomme évidée et coupée en quatre (environ 1 pomme)
155 g de poire évidée et coupée en quatre (environ 1 poire)
100 g de flocons d'épeautre roulés
85 g de sirop d'érable selon le goût

85 g de miel, selon le goût
1 c. à thé de cannelle moulue (optional)
⅛ c. à thé de sel selon le goût

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 65 mg

Eiweiß 6.4 g

Brennwert 973.2 kJ / 232.6 kcal

Fett 4.5 g

Ballaststoffe 8.1 g

gesättigte Fettsäuren 0.4 g

Kohlenhydrate 44.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Brunch de la fête des mères 12 Rezepte
Kanada

Das könnte dir auch gefallen

Mini pains aux courgettes et au chocolat

1 Std. 40 Min

Crêpe soufflée Dutch Baby

20 Min

Pains briochés à la cannelle

3 Std. 45 Min

Crêpes de sarrasin

45 Min

Pain banique

45 Min

Bols de smoothie vert (Matthew Kenney)

15 Min

Gaufres sans gluten au bacon et au sirop d'érable

Keine Bewertungen

Œufs colorés

Keine Bewertungen

Galettes de pommes de terre râpées (Thermomix® Découpe-Minute+)

Keine Bewertungen

Gruau végane aux fruits et à la cannelle

15 Min

"Overnight" Oats au yogourt Matcha

8 Std.

Crêpes

1 Std. 15 Min

Alle anzeigen

Alle anzeigen