Salată curcubeu, gata în 5 secunde

Salată curcubeu, gata în 5 secunde

4.8 23 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

6 porții

Zutaten

morcovi bucăți (aprox. 2 cm)
200 g
ardei grași roșii bucăți (aprox.3 cm)
200 g
broccoli buchețele, plus codițele feliate (aprox. ½ cm)
200 g
mere fără cotoare, sferturi
155 g
ulei de măsline
30 g
semințe de floarea soarelui nesărate
30 g
zeamă de lămâie
15 g
miere
1 linguriță
muștar de Dijon
1 ½ linguriță
sare fină
1 linguriță
piper măcinat
¼ linguriță

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 437.3 mg

Eiweiß 2.7 g

Brennwert 515 kJ / 123.1 kcal

Fett 7.5 g

Ballaststoffe 3.6 g

gesättigte Fettsäuren 0.9 g

Kohlenhydrate 13.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Rapid, pentru drum 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Pastă vegană cu ardei copți și caju

30 Min

Pico de Gallo

5 Min

Cuib de Paște

2 Std.

Iaurt grecesc congelat, cu miere și ulei de măsline

8 Std.

Dovlecei cu mentă

30 Min

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

1 Std. 30 Min

Chifteluțe din vinete, cu sos Romesco

2 Std. 45 Min

Înghețată cu miere

17 Std. 45 Min

Supă de ciuperci și curcan cu legume, la aburi

45 Min

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4 Std. 15 Min

Tortilla Spaniolă

45 Min

Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin

10 Min