Salată curcubeu, gata în 5 secunde

Salată curcubeu, gata în 5 secunde

4.8 20 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

6 porții

Zutaten

morcovi bucăți (aprox. 2 cm)
200 g
ardei grași roșii bucăți (aprox.3 cm)
200 g
broccoli buchețele, plus codițele feliate (aprox. ½ cm)
200 g
mere fără cotoare, sferturi
155 g
ulei de măsline
30 g
semințe de floarea soarelui nesărate
30 g
zeamă de lămâie
15 g
miere
1 linguriță
muștar de Dijon
1 ½ linguriță
sare fină
1 linguriță
piper măcinat
¼ linguriță

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 437.3 mg

Eiweiß 2.7 g

Brennwert 515 kJ / 123.1 kcal

Fett 7.5 g

Ballaststoffe 3.6 g

gesättigte Fettsäuren 0.9 g

Kohlenhydrate 13.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Rapid, pentru drum 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Supă vegană de ciuperci pleurotus

40 Min

Salată de alac, cu oțet balsamic

20 Min

Salată de cușcuș cu morcovi, năut și curry

10 Min

Budincă în sos de cafea și ciocolată

40 Min

Iaurt congelat cu matcha și mango

Keine Bewertungen

Batoane de cereale cu măr și arahide

50 Min

Salată de varză cu curry

10 Min

Salată cu pui și morcovi glazurați

45 Min

Lipii rapide

20 Min

Tzatziki

20 Min

Cremă tartinabilă din sardine

5 Min

Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin

10 Min