Salată curcubeu, gata în 5 secunde

Salată curcubeu, gata în 5 secunde

4.8 23 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

6 porții

Zutaten

morcovi bucăți (aprox. 2 cm)
200 g
ardei grași roșii bucăți (aprox.3 cm)
200 g
broccoli buchețele, plus codițele feliate (aprox. ½ cm)
200 g
mere fără cotoare, sferturi
155 g
ulei de măsline
30 g
semințe de floarea soarelui nesărate
30 g
zeamă de lămâie
15 g
miere
1 linguriță
muștar de Dijon
1 ½ linguriță
sare fină
1 linguriță
piper măcinat
¼ linguriță

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 437.3 mg

Eiweiß 2.7 g

Brennwert 515 kJ / 123.1 kcal

Fett 7.5 g

Ballaststoffe 3.6 g

gesättigte Fettsäuren 0.9 g

Kohlenhydrate 13.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Rapid, pentru drum 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Pui cu portocală, la cuptor, cu măsline verzi și orez basmati

1 Std. 10 Min

Cremă de cacao cu lapte de cocos (fără lactate)

15 Min

Muesli cu mango

5 Min

Conopidă și anghinare cu brânză, la cuptor

1 Std. 10 Min

Tortillas cu pui tandoori

50 Min

Salată cu paste și năut

25 Min

Pâine mediteraneană

5 Std. 20 Min

Salată de morcovi rași

10 Min

Salată mexicană cu quinoa

30 Min

Salată a la russe

1 Std. 20 Min

Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin

10 Min

Pate de ciuperci

1 Std. 30 Min