Salată curcubeu, gata în 5 secunde

Salată curcubeu, gata în 5 secunde

4.8 21 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

6 porții

Zutaten

morcovi bucăți (aprox. 2 cm)
200 g
ardei grași roșii bucăți (aprox.3 cm)
200 g
broccoli buchețele, plus codițele feliate (aprox. ½ cm)
200 g
mere fără cotoare, sferturi
155 g
ulei de măsline
30 g
semințe de floarea soarelui nesărate
30 g
zeamă de lămâie
15 g
miere
1 linguriță
muștar de Dijon
1 ½ linguriță
sare fină
1 linguriță
piper măcinat
¼ linguriță

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 437.3 mg

Eiweiß 2.7 g

Brennwert 515 kJ / 123.1 kcal

Fett 7.5 g

Ballaststoffe 3.6 g

gesättigte Fettsäuren 0.9 g

Kohlenhydrate 13.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Rapid, pentru drum 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Biban de mare cu varză neagră, fasole cannellini și ardei roșu

30 Min

Salată de citrice cu vinegretă cu mentă

30 Min

Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)

45 Min

Ciocolată caldă cu matcha

15 Min

Ceai rusesc

10 Min

Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale

45 Min

Irish Coffee

Keine Bewertungen

Sushi cu ton picant

Keine Bewertungen

Salată mexicană cu quinoa

30 Min

Salată de fasole albă

5 Min

Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin

10 Min

Hummus

10 Min